KURZGEFASSTE INFO
'Vadi Ruhu' (Der Geist Des Tales) Qigong Schule (in Istanbul, Türkei) presentiert, lehrt und bietet Therapiedienste dar in Qigong, Tai Chi Chuan und Shiatsu sowohl als eine Lebenswissenschaft (Theorie), auch als eine Reihe von Übungen (Praxis) im Sinne von preväntiver, heilender Medizin und geistiger Entwicklung.
Kurze Definitionen
Was ist Qigong [Tschigong]
Qigong ist ein kulturelles Erbe Chinas mit einer langen Vergangenheit. Lange und beharrliche Arbeit an Lebensenergie und deren Erforschung heißt Qigong. Das Wort Qigong kommt von Qi [Tschi] und Gong. Qi definiert man als grundlegende Energie des Universums, belebende Kraft der Natur und Bioenergie in lebenden Organismen. Gong bedeutet beharrliche Arbeit und Fähigkeitsentwicklung. Das Präfix von Gong teilt die Art der Arbeit und das Fach der Fähigkeitsentwicklung mit.
Seine Vergangenheit mit einigen Jahrtausenden ist bis zur Antiken zurückzuführen. In geschichtlichen Registern steht, daß die Chinesen vor viertausend Jahren mit einer speziellen Tanz sich heilten, indem sie ihre Lebensenergie und Atmung regulierten. Qigong basiert gewichtig auf Buddhistische, Daoistische und Konfuzianische Energieübungen und die Energiewissenschaft von traditioneller Chinesischer Medizin. Nach traditioneller Chinesischer Medizin tauchen viele Krankheiten vom geistigen Gleichgewichtsmangel auf und die Lebensenergiezirkulation in unserem Körper hängt nahe mit unserem Geist zusammen. So schätzt man die Regulierung von Geist und Lebensenergie in der Vorbeugemedizin viel wert.
Qigong enthält Anwendungen an sich selbst zu verschiedenen Zwecken, Ernährung, Heilung Andrerer und Geomantie (Ansiedlungswissenschaft). Anwendungen an sich selbst basieren auf Regulierungen des Körpers, der Atmung / des Qi und des Geistes. Sie enthalten bestimmte Körperhaltungen, Bewegungen, Methoden von Atmung, Schwingung (Heilende Laute), Vorstellung und Selbstmassage.
Was ist Taiji Quan [Taidschi Tschüen]
Taiji Quan ist ein spezifisches Qigong, nämlich eine Art Arbeit an Lebensenergie. Im wesentlichen ist es eine Erziehung, die zur Körper-Geistganzheit führt. In fortgestrittenen Stufen der Erziehung wird es eine Selbstverteidi-gungskunst. Taiji Quan lehrt, wie man Lebensenergie anhäuft, nach Gliedern ausdehnt, im ganzen Körper zirkulieren läßt und mit Himmel und Erde zur freien Austausch bringt. Es ist eine Bewegungskunst, die den Körper im Gegensatz zu Maschinen mit einem niedrigen Tempo in Gang setzt, anstelle Erschöpfungs- Erholungsgefühl erweckt, jedem Alter paßt und die Lehre der Wiederstandslosigkeit der Bewegungen (Quan) anpaßt. Taiji Quan enthält Meditationen, Qi Ausdehnungsübungen, eine (kurze oder lange) Bewegungsserie und in fortgestrittenen Stufen der Erziehung Selbstverteidigungsübungen zu zweit.
Taiji Quan bedeutet Das Höchste Letzte oder Der Große Atem des Lebens und Quan (1.) Bewegungsserie und (2.) Faust. Taiji, als eine Lebensweise von Chinesen seit einigen Jahrtausenden, drückt die natürlichen Veränderungs- und Umwandlungsbewegungen, die aus einer schöpferischen Leere herauskommen aus. In Antiken begannen die Daoistischen Meister die Prinzipien dieser Bewegungen dem menschlichen Körper anzupassen und stellten auf die Dauer die Bewegungen in klarer Form fest. Die Bewegungskunst hat erstmals vor ungefähr vierhundert Jahren unter dem Namen Taiji Quan aufgetaucht und ist bis heutzutage mittels Familienstile gekommen.
Was ist Shiatsu [Schiatsu]
Shiatsu heißt mit dem Daumen drücken und ist als eine Energiemassage eine Art Qigong. Aufgetaucht in Japan im Anfang der zwanzigsten Jahrhundert als eine Synthese der bisherigen manipulativen Heilmethoden und im Medizin Gebrauch gefunden. Akupressur (chinesischer Herkunft) und Anmo Massage haben Einfluß auf Geburt von Shiatsu ausgeübt. Nachher hat sich Shiatsu sein Inhalt bis zu einer modernen Heilmethode erweitert, die das Skelettsystem, das autonome Nervensystem und die Funktionen der inneren Organe in Betracht zieht. Shiatsu betrachtet Menschen von vielen Aspekten, setzt die Selbstheilmöglickeiten des Körpers in Gang, auf diese Weise stellt das verlorene biologische Gleichgewicht wieder auf und beseitigt die möglichen Krankheitsursachen.
Nach Auffassung von Energiemedizin kommen die allerersten Symptome der Krankheit durch die partielle Vermehrung oder Verminderung der Lebensenergie im Körper aus verschiedenen Gründen. Diese Unausgeglichenheit überträgt sich dann in die physikalischen und chemischen Qualitäten des Körpers und zeigt sich im Form von Muskelspannungen, Säurenansammlungen, hormonale Störungen usw. Ähnlich vielen fernöstlichen Heilverfahren hat Shiatsu die Absicht, das Gleichgewicht von Lebensenergieverteilung im Körper zu errichten. In einer Shiatsu Anwendung/Behandlung, wo sich zwei Personen durch Vertrauensgefühl kommunizeren, regt man Meridiane (Lebensenergieleitungen) und Tsubos (meistens Akupunkturpunkte) auf verschiedenartige Weise an, dehnt man Glieder aus, betätigt man Gelenke usw.
Über Zeit und Ort und Gebühre
Die Tage und Periode von Unterrichten sind nicht fest, sondern nach Ansprüchen von Schülern / Schülerinnen und Lehrern / Lehrerinnen bestimmt.
Die Aktivitäten finden in beider Seite von und nach Ansprüchen auch aussen Istanbul statt. Wir praktizieren im Sommer in Parken unter freiem Himmel, in schlechten Gewittern in den Saalen von Unternehmen, mit denen wir dazu einen Vertrag gemacht haben.
Europäische Seite von Istanbul
Die Kurse im Gang
Medizinisches Qigong (yi jia gong); Sonntags um 10.00H - 12.00H in 'Mimoza Yaşam Merkezi'
Die Kurse im Angebot
Tai Chi Chuan 10 (Kurzform); zweimal wöchentlich u.z. mittwochs um 20.00H - 22.00H und sonntags um 15.30 - 17.30 in 'Mimoza Yaşam Merkezi'
Die grosse regulierende Übung (yun hua gong); vorzugsweise am Vormittag in 'Mimoza Yaşam Merkezi'
Pfahlübungen (zhan zhuang gong); vorzugsweise um 17.30H - 19.00H in 'Mimoza Yaşam Merkezi'
Shiatsu; vorzugsweise am Tag in 'Mimoza Yaşam Merkezi'
Asiatische (Kadıköy) Seite von Istanbul
Die Kurse im Gang
Medizinisches Qigong (yi jia gong); Dienstags um 11.30H - 13.00H (Anfang: 18.03.2009) in 'Bizden Bire'
Tai Chi Chuan 88 (Langform); Dienstags um 16.00H - 18.00H in 'Bizden Bire'
Tai Chi Chuan 10 (Kurzform); Samstags um 10.15H - 12.15H (Anfang: 21.02.2009) in 'Prana'
Die Kurse im Angebot
Pfahlübungen (zhan zhuang gong); in beiden Seiten von İstanbul, fünf, sechs Tage in jeder Woche, vorzugsweise früh am Abend um 16.30H - 18.00H
Qigong zum Abnehmen / Slimming und für andere Gesundheitsprobleme: Windgehen, die schwimmende Drache, Die grosse regulierende Übung und nachher auch Tai Chi Chuan 10 (Kurzform); in 'Bizden Bire' und 'Prana'
Shiatsu; vorzugsweise am Tag in 'Bizden Bire' oder in 'Prana'
Unter medizinischen Qigong-Übungssystemen verschiedenartige jinggong (statische) Übungen wie die Eingang in die Stille (ru jing gong), Qi Sammeln, abwechselnde Nasenlochatmung, Richtung von drei Dantiens, Technik zum Durcdringen von Qi, Pfahlübungen (zhan zhuang gong) (Pfahlübungen sind sowohl zu medizinischen Zwecken als auch zur geistlichen Entwicklung unterrichtet), usw., jingdonggong (zum Teil bewegliche, zum Teil statische) Übungen wie acht Brokatübungen (ba duan jin), Qigong zur Reinigung (tsang-fu gong ), die schwimmende Drache, achtzehn Bewegungen in Harmonie (taiji qigong shiba shi), die grosse regulierende Übung (yun hua gong), sechs heilende Laute (liu tse jue) und ein donggong (mobile) Übung, Windgehen / Windlaufen (xi xi hu) oder Guo-lin Laufen genannt gelehrt. In dieser Systematik ist Tai Chi Chuan auch eine von den donggong (mobilen) Übungen.
Shiatsu Unterricht ist zwar geplant, aber die Periode wird erst durch Vereinbarung festgelegt.
Privatsessions stehen auch zum Angebot:
1. Qigongtherapie (Privatunterricht nach den gesundheitlichen Gebrauchen von Patienten im Sinne von komplementärmedizinischer Hilfe)
2. Shiatsusession (private Angelegenheit zu preväntiven Zwecken und gegen manche Krankheiten)
2008 - 2009 Gebühre
Medizinisches Qigong
Wöchentlich einmal: 130. - TL/Monat / wöchentlich zweimal: 200. - TL/Monat
Die grosse regulierende Übung
Wöchentlich einmal: 150. - TL/Monat / wöchentlich zweimal: 250. - TL/Monat
Pfahlübungen
Wöchentlich zweimal: 150. - TL/Monat / wöchentlich drei, viermal: 250. - TL/Monat
Tai Chi Chuan
Kurzform
Wöchentlich einmal: 150. - TL/Monat / wöchentlich zweimal: 250. - TL/Monat
Langform
Wöchentlich einmal: 140. - TL/Monat / wöchentlich zweimal: 210. - TL/Monat
Shiatsu
Wöchentlich einmal: 150. - TL/Monat / wöchentlich zweimal: 230. - TL/Monat
Qigongtherapie jedes Unterricht 150. - TL
Shiatsusession jedes Session 150. - TL
Info
Hakan Onum
+ 555 594 56 76
ho@vadiruhu.com